При длительном сидении за рабочим местом (работа с документами, за компьютером, общении с клиентами и др.) основная нагрузка приходится на мышцы спины и плечевой пояс, а также застою кровотока в ногах. Те люди, которые вынуждены на рабочем месте все время стоять перегружают мышцы спины и нижних конечностей, а если при этом еще активно работают руками,Продолжить чтение «Упражнения для расслабления мышц в офисе»
Архивы меток:Киричук Олена масаж
Релакс-массаж (ТОЛЬКО для женщин и детей).
Релакс-массаж — это особый вид массажа, который не только полезен для здоровья, но и очень приятен по ощущениям. Специалист, воздействуя на ваше тело посредством массажа и стимуляции периферических нервных окончаний, снимает едва заметные для вас мышечные зажимы, которые со временем могут привести к развитию заболеваний. Как я уже писала в прошлой статье наши переживания, мысли,Продолжить чтение «Релакс-массаж (ТОЛЬКО для женщин и детей).»
Лечебный массаж при болях в спине
Боли в спине – это самая распространённая причина обращения к массажисту. В отличии от обычного оздоравливающего массажа, который просто разгоняет кровь, устраняет мышечные зажимы, улучшает кровообращение и лимфоток, лечебный массаж воздействует на глубокие мышцы спины, поддерживающие позвоночник, что позволяет устранить мышечные спазмы и фасциальное натяжение, которые приводят к возникновению боли в спине и искривлению позвоночника.Продолжить чтение «Лечебный массаж при болях в спине»
Сила Vs умения
Иногда приходится слышать от людей предосудительное мнение о массажисте девушке, что мол, «не женская это работа, здесь сила нужна». На самом деле – это не так или почти не так. Дело в том, что существуют разные виды массажа, как например: спортивный, антицеллюлитный, которые действительно требуют от массажиста силы мышечного нажатия. В первом случае, с цельюПродолжить чтение «Сила Vs умения»
Детский массаж для грудничков
Детский массаж в этом возрасте поможет добиться от детского организма наиболее быстрого и лучшего развития со стороны всех органов и систем, кроме того, нормализовать мышечный тонус и другие анатомо-физиологические особенности детского развивающегося организма. Наиболее важное значение массаж в этом возрасте оказывает на центральную нервную систему. Если ребенок здоров и не требует вмешательства детских специалистов, тоПродолжить чтение «Детский массаж для грудничков»
Дистония детей первого года жизни
Страшно идти к доктору, а ещё страшнее возвращаться от него с таким диагнозом как мышечная дистония новорождённого. Или как сейчас часто пишут – повышенный тонус. Что это? Что с этим делать? Повлияет ли это как-то на жизнь малыша? Прежде всего, заверю, не надо бояться обращаться к доктору!! Он самый первый может выявить и подсказать, наПродолжить чтение «Дистония детей первого года жизни»
Массаж и гимнастика для недоношенных детей
Физическое развитие недоношенных детей зависит от массы тела при рождении, перенесенных заболеваний, особенностей конституции и индивидуального ухода за ними. Основные психомоторные навыки у большинства недоношенных детей появляются в более поздние сроки, чем у доношенных. Недоношенные дети, имеющие при рождении массу до 1500 г, в течение первых 2-х лет жизни отстают в психомоторном развитии от своихПродолжить чтение «Массаж и гимнастика для недоношенных детей»
Масаж шийно-комірцевої зони
Навчальний відеокурс по техніці масажу шийно-комірцевої зони Масаж шийно-комірцевої зони – це один з видів мануальної техніки масажу, який виконується руками майстра та спрямований на покращення кровотоку, зняття втоми та напруги в зонах трапецеподібного, дельтовидного, ромбовидного м’язів, а також м’язів шиї та голови. Масаж шийно-комірцевої зони є одним із затребуваних масажів серед людей, що страждаютьПродолжить чтение «Масаж шийно-комірцевої зони»
Прес Ролинг масаж
Навчальний відеокурс по техніці проведення Прес Ролинг масажу Прес Роллінг масаж — це техніка виконання масажу, в основі якої знаходиться особливий підхід до роботи з м’язами пацієнтами. Саме такі рухи як катання частинами рук і передпліччя масажиста по тілу пацієнта, надавлювання на тіло пацієнта різними частинами масажиста та струшування окремих частин тіла пацієнта. Цей масажПродолжить чтение «Прес Ролинг масаж»
Кінезіотейпування
Навчальний відеокурс по техніці проведення кінезіотейпування Кінезіотейпірованіе — це техніка виконання масажу, в основі якої знаходиться застосування еластичного запатентованого кінезіотейпа, який по товщині і еластичності наближений до властивостей шкіри. Тейп легко клеїться на гіпоалергенну клейову основу, розтягується, не заважаючи рухам, при рухах покращує лімфотік та кровообіг в зоні. Кінезіотейпи — це еластичні стрічки, виконані зПродолжить чтение «Кінезіотейпування»
Масаж для всієї родини від Киричук Олени 