При длительном сидении за рабочим местом (работа с документами, за компьютером, общении с клиентами и др.) основная нагрузка приходится на мышцы спины и плечевой пояс, а также застою кровотока в ногах. Те люди, которые вынуждены на рабочем месте все время стоять перегружают мышцы спины и нижних конечностей, а если при этом еще активно работают руками,Продолжить чтение «Упражнения для расслабления мышц в офисе»
Архивы меток:загальнозміцнюючий масаж та ЛФК
Массаж при дисплазии тазобедренного сустава
Дисплазия тазобедренного сустава, врождённый вывих бедра — это часто встречающееся заболевание представляет собой неправильное взаиморасположение элементов тазобедренного сустава. В зависимости от степени смещения головки бедренной кости различают вывих, подвывих и предвывих бедра. Одной из причин является дисплазия тазобедренного сустава (порок развития всех элементов сустава). У новорожденного формирование сустава не завершено, поэтому очень важна ранняя диагностикаПродолжить чтение «Массаж при дисплазии тазобедренного сустава»
Лечебный массаж при болях в спине
Боли в спине – это самая распространённая причина обращения к массажисту. В отличии от обычного оздоравливающего массажа, который просто разгоняет кровь, устраняет мышечные зажимы, улучшает кровообращение и лимфоток, лечебный массаж воздействует на глубокие мышцы спины, поддерживающие позвоночник, что позволяет устранить мышечные спазмы и фасциальное натяжение, которые приводят к возникновению боли в спине и искривлению позвоночника.Продолжить чтение «Лечебный массаж при болях в спине»
Сила Vs умения
Иногда приходится слышать от людей предосудительное мнение о массажисте девушке, что мол, «не женская это работа, здесь сила нужна». На самом деле – это не так или почти не так. Дело в том, что существуют разные виды массажа, как например: спортивный, антицеллюлитный, которые действительно требуют от массажиста силы мышечного нажатия. В первом случае, с цельюПродолжить чтение «Сила Vs умения»
Особенности массажа грудничков в зависимости от возраста
При проведении массажа следует руководствоваться состоянием тонуса мышц. До полного исчезновения повышенного тонуса используют только рефлекторные и пассивные упражнения. Использование таких упражнений до 3-4 мес. помогает развивать двигательные навыки. Применяют рефлекторные упражнения только тогда, когда эти рефлексы у ребенка есть. Рефлекс ползания возникает при положении на животе и усиливается, если к подошвам приставить ладонь, отПродолжить чтение «Особенности массажа грудничков в зависимости от возраста»
Прес Ролинг масаж
Навчальний відеокурс по техніці проведення Прес Ролинг масажу Прес Роллінг масаж — це техніка виконання масажу, в основі якої знаходиться особливий підхід до роботи з м’язами пацієнтами. Саме такі рухи як катання частинами рук і передпліччя масажиста по тілу пацієнта, надавлювання на тіло пацієнта різними частинами масажиста та струшування окремих частин тіла пацієнта. Цей масажПродолжить чтение «Прес Ролинг масаж»
ЛФК при плоскостопості.
Навчальний відеокурс по техніці проведення базового комплексу ЛФК для зміцнення склепіння стопи і ніг малюків. У цьому відео ви ознайомитеся з основними прийомами проведення базового комплексу ЛФК для зміцнення склепіння стопи і ніг малюків, який зможе зробити мама, тато чи хтось із рідних та близьких.
Дитячий масаж від 1 до 3 років
Навчальний відеокурс по техніці дитячого масажу для дітей від 1 до 3 років.
Масаж для всієї родини від Киричук Олени 