Упражнения для расслабления мышц в офисе

При длительном сидении за рабочим местом (работа с документами, за компьютером, общении с клиентами и др.) основная нагрузка приходится на мышцы спины и плечевой пояс, а также застою кровотока в ногах. Те люди, которые вынуждены на рабочем месте все время стоять перегружают мышцы спины и нижних конечностей, а если при этом еще активно работают руками,Продолжить чтение «Упражнения для расслабления мышц в офисе»

Лечебный массаж при болях в спине

Боли в спине – это самая распространённая причина обращения к массажисту. В отличии от обычного оздоравливающего массажа, который просто разгоняет кровь, устраняет мышечные зажимы, улучшает кровообращение и лимфоток, лечебный массаж воздействует на глубокие мышцы спины, поддерживающие позвоночник, что позволяет устранить мышечные спазмы и фасциальное натяжение, которые приводят к возникновению боли в спине и искривлению позвоночника.Продолжить чтение «Лечебный массаж при болях в спине»

Сила Vs умения

Иногда приходится слышать от людей предосудительное мнение о массажисте девушке, что мол, «не женская это работа, здесь сила нужна». На самом деле – это не так или почти не так. Дело в том, что существуют разные виды массажа, как например: спортивный, антицеллюлитный, которые действительно требуют от массажиста силы мышечного нажатия. В первом случае, с цельюПродолжить чтение «Сила Vs умения»

Прес Ролинг масаж

Навчальний відеокурс по техніці проведення Прес Ролинг масажу Прес Роллінг масаж — це техніка виконання масажу, в основі якої знаходиться особливий підхід до роботи з м’язами пацієнтами. Саме такі рухи як катання частинами рук і передпліччя масажиста по тілу пацієнта, надавлювання на тіло пацієнта різними частинами масажиста та струшування окремих частин тіла пацієнта. Цей масажПродолжить чтение «Прес Ролинг масаж»

Кінезіотейпування

Навчальний відеокурс по техніці проведення кінезіотейпування Кінезіотейпірованіе — це техніка виконання масажу, в основі якої знаходиться застосування еластичного запатентованого кінезіотейпа, який по товщині і еластичності наближений до властивостей шкіри. Тейп легко клеїться на гіпоалергенну клейову основу, розтягується, не заважаючи рухам, при рухах покращує лімфотік та кровообіг в зоні. Кінезіотейпи — це еластичні стрічки, виконані зПродолжить чтение «Кінезіотейпування»

Дитячий масаж від 1 до 3 років

Навчальний відеокурс по техніці дитячого масажу для дітей від 1 до 3 років.