Упражнения для расслабления мышц в офисе

При длительном сидении за рабочим местом (работа с документами, за компьютером, общении с клиентами и др.) основная нагрузка приходится на мышцы спины и плечевой пояс, а также застою кровотока в ногах. Те люди, которые вынуждены на рабочем месте все время стоять перегружают мышцы спины и нижних конечностей, а если при этом еще активно работают руками,Продолжить чтение «Упражнения для расслабления мышц в офисе»

Массаж при дисплазии тазобедренного сустава

Дисплазия тазобедренного сустава, врождённый вывих бедра — это часто встречающееся заболевание представляет собой неправильное взаиморасположение элементов тазобедренного сустава. В зависимости от степени смещения головки бедренной кости различают вывих, подвывих и предвывих бедра. Одной из причин является дисплазия тазобедренного сустава (порок развития всех элементов сустава). У новорожденного формирование сустава не завершено, поэтому очень важна ранняя диагностикаПродолжить чтение «Массаж при дисплазии тазобедренного сустава»

Детский массаж для грудничков

Детский массаж в этом возрасте поможет добиться от детского организма наиболее быстрого и лучшего развития со стороны всех органов и систем, кроме того, нормализовать мышечный тонус и другие анатомо-физиологические особенности детского развивающегося организма. Наиболее важное значение массаж в этом возрасте оказывает на центральную нервную систему. Если ребенок здоров и не требует вмешательства детских специалистов, тоПродолжить чтение «Детский массаж для грудничков»

Особенности массажа грудничков в зависимости от возраста

При проведении массажа следует руководствоваться состоянием тонуса мышц. До полного исчезновения повышенного тонуса используют только рефлекторные и пассивные упражнения. Использование таких упражнений до 3-4 мес. помогает развивать двигательные навыки. Применяют рефлекторные упражнения только тогда, когда эти рефлексы у ребенка есть. Рефлекс ползания возникает при положении на животе и усиливается, если к подошвам приставить ладонь, отПродолжить чтение «Особенности массажа грудничков в зависимости от возраста»

Дистония детей первого года жизни

Страшно идти к доктору, а ещё страшнее возвращаться от него с таким диагнозом как мышечная дистония новорождённого. Или как сейчас часто пишут – повышенный тонус. Что это? Что с этим делать? Повлияет ли это как-то на жизнь малыша? Прежде всего, заверю, не надо бояться обращаться к доктору!! Он самый первый может выявить и подсказать, наПродолжить чтение «Дистония детей первого года жизни»

Массаж и гимнастика для недоношенных детей

Физическое развитие недоношенных детей зависит от массы тела при рождении, перенесенных заболеваний, особенностей конституции и индивидуального ухода за ними. Основные психомоторные навыки у большинства недоношенных детей появляются в более поздние сроки, чем у доношенных. Недоношенные дети, имеющие при рождении массу до 1500 г, в течение первых 2-х лет жизни отстают в психомоторном развитии от своихПродолжить чтение «Массаж и гимнастика для недоношенных детей»

Массаж при врождённой мышечной кривошее

Врожденная мышечная кривошея — одно из самих распространенных заболеваний новорожденных. Основной причиной его прийнято считать врожденное недоразвитие грудино-ключично-сосцевидной мышцы, травму ее во время родов, а также родовую травму шейного отдела позвоночника. Грудино-ключично-сосцевидная мышца парная, расположена на боковой поверхности шеи. При сокращении правой мышцы голова наклоняется вправо, а лицо поворачивается влево; при сокращении левой — наоборот.Продолжить чтение «Массаж при врождённой мышечной кривошее»

Фитбол для грудничков

Начинать заниматься с малышом на мяче можно ещё тогда, когда он не родился. Будучи беременной, выполняя самые простые упражнения на мяче – перекаты, а также вращения бёдрами, скручивания, ходьбу – таким образом вы снимите напряжение со спины и укрепите мышцы ног ягодиц. Когда карапуз родился, не прекращайте занятия, но на этот раз держите кроху наПродолжить чтение «Фитбол для грудничков»